Доктор Хорн из США: интервальное голодание помогает бороться с воспалениями
Доктор Бенджамин Хорн отмечает, что воспалительные реакции связаны с более высоким риском хронических заболеваний, например, с сердечными болезнями или диабетом. Интервальное голодание, в свою очередь, заставляет иммунитет бороться с воспалением, снижая риски.