Врач назвала худший завтрак после каши, который губит поджелудочную человека
Завтракать нужно утром, через некоторое время после пробуждения, не отодвигая первый прием пищи ближе к обеду. Также плохой вариант — ограничиваться кофе или бутербродом, чем-то сладким.