07.05.2025. В понедельник, 12 мая в Московском многофункциональном культурном центре в Бабушкинском районе пройдет мастер-класс от студии «Культура тела». Об этом сегодня сообщили в пресс-службе ММКЦ.

Бег является одним из самых распространенных видов физической активности. Он улучшает работу сердечно-сосудистой системы, укрепляет мышцы и помогает избавиться от лишних килограммов.

Более 40% россиян тратят на занятия спортом до 5 тысяч рублей в месяц.

Каждый человек может употреблять для пользы здоровью примерно 150 граммов квашенной капусты в день.

В министерстве здравоохранения Кузбасса рассказали, как будут работать «зеленые» и «красные» зоны поликлиник в майские праздники.

Плавание способствует гармоничной работе всех мышц. Во время водных тренировок происходит разгрузка суставного аппарата. Этот малотравматичный вид спорта отлично помогает сбросить вес и благотворно влияет на сердце.

В Минздраве Новосибирской области рассказали, почему врачи не говорят о здоровье пациента его знакомым и друзьям. Существует такое понятие, как врачебная тайна.

В состав энергетиков входят такие вещества, как кофеин, таурин и гуарана. Все они влияют на сердце. Для большинства людей со здоровым сердцем употребление энергетика не повлияет серьёзно на здоровье.

Британский блогер Джек Мэсси Уэльс, известный своими экстремальными челленджами, решил проверить пределы своих возможностей, пройдя 100 тысяч шагов менее чем за сутки.

Когда люди говорят о головной боли, они часто указывают на область, которая находится в основании черепа. Она включает группу подзатылочных мышц, которые помогают двигать головой и сохранять правильную осанку.